有些便秘的人喜歡通過服用一些清腸藥物來緩解便秘，幫助通暢腸道，他們認為這樣不但能治療便秘，還能清除宿便排毒養(yǎng)顏。但是，盲目服用瀉藥來清腸并不科學，還可能會導致結腸黑變病，這是為什么呢？結腸黑變病又該如何治療呢？正確通便方法是什么呢？

　　結腸黑變病是以結腸黏膜黑色素沉著為特征的非炎癥性腸病，是一種良性的、可逆性的腸病。其本質是結腸黏膜固有層內(nèi)巨噬細胞含有大量脂褐素，主要表現(xiàn)為腹脹、便秘及排便困難，少數(shù)患者有下腹部隱痛及食欲欠佳等癥狀。

　　結腸黑變病的病因主要有兩個，一是長期便秘史，二是長期大量服用蒽醌類瀉藥，蒽醌類藥物導致了結腸黑變病。蒽醌類瀉藥在藥店里很常見，例如番瀉葉、大黃、蘆薈、決明子、果導片等。常見的中成藥，如麻仁丸、各種減肥保健茶、牛黃解毒丸等，都含有蒽醌類藥物等成份。此類藥物會刺激腸道黏膜內(nèi)吞噬細胞吞噬大量色素，沉著在腸道黏膜內(nèi)，引起黏膜黑變。

　　同時，過多服用蒽醌類瀉藥還有其他危害，濫用蒽醌類瀉藥，不僅會導致結腸變黑，還會導致腸道對蒽醌類藥物的依賴。一方面，腸道對這類瀉藥的刺激敏感性越來越低，如果不使用這類瀉藥，患者就無法正常排便。另一方面，長期使用此類藥物，患者結腸壁會越來越松軟無力，最終結腸運動變得很微弱，幾乎不能排便。因此，對藥物的依賴會越來越嚴重。

　　那么這種疾病該如何治療呢？首先需停用瀉劑，尋找便秘原因，培養(yǎng)良好的生活、飲食及排便習慣，通過改善便秘及停用蒽醌類瀉藥，必要時換用油性的緩瀉劑、滲透性通便劑或腸道促動力藥促排便，調整腸道菌群，以減輕或治愈大腸黑變病，平時積極改變生活習慣，不可盲目導瀉。

　　為了有效的緩解便秘、培養(yǎng)良好的排便習慣，對于無張力便秘和痙攣性便秘的患者，建議每天攝入不少于2000毫升的水分，清晨可飲一杯250毫升左右的溫開水或淡鹽開水，既能軟化糞便，又可預防便秘。并攝入足量的纖維素，平時應多食水果、蔬菜或筍類、麥片、麩皮等纖維食物。并培養(yǎng)定時排便的習慣，按時排便非常重要，盡可能在每日早餐后排便。因早餐后已引起胃和結腸反射，此時訓練排便，易建立條件反射。一旦有便意時，就應入廁排便，在任何情況下都不要克制和忍耐，并每日堅持一定量的運動。

　　本文由解放軍第三七一醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師武新勝進行科學性把關。