為豐富職工業(yè)余生活，提升員工身體素質(zhì)，結(jié)合員工意向，湖州平安產(chǎn)險(xiǎn)瑜伽俱樂(lè)部聘請(qǐng)瑜伽教練，讓喜歡瑜伽、志在修養(yǎng)身心的人聚集在一起，為大家提供一個(gè)相互交流、相互學(xué)習(xí)的平臺(tái)。

　　瑜伽兼具柔和美，練習(xí)瑜伽能增強(qiáng)體質(zhì)，使自己展現(xiàn)青春的活力。在教練的帶領(lǐng)下，大家穿著輕便的裝束，在舒緩的音樂(lè)中，從呼吸方法、站、坐、躺等基本動(dòng)作開(kāi)始練習(xí)，通過(guò)肌肉拉伸，靜心冥想，舒緩工作后的身體疲勞，放松肩、頸等部位。

　　大家紛紛表示，瑜伽課程練習(xí)讓自己受益匪淺，既達(dá)到了強(qiáng)身健體的目的，又放松了緊張的心情。