“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接導(dǎo)致的，而是多種因素共同作用的結(jié)果。

　　雖然啤酒含有熱量，但單靠啤酒通常不足以直接導(dǎo)致腹部脂肪堆積。造成啤酒肚的真相，是由于生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，使得攝入的能量大于消耗的能量，而導(dǎo)致“腹型肥胖”。經(jīng)常喝啤酒的人，常常搭配高熱量食物,比如燒烤、炸雞、薯?xiàng)l等，這樣更容易出現(xiàn)腹型肥胖。

　　此外，酒精代謝的產(chǎn)物會(huì)延緩脂肪燃燒，促進(jìn)脂肪合成，導(dǎo)致脂肪更容易儲(chǔ)存。酒精還可能通過(guò)影響激素水平，進(jìn)一步加劇腹部脂肪堆積。遺傳也起了一定作用，有些人更容易在腹部堆積脂肪;缺乏運(yùn)動(dòng)、久坐等不良生活習(xí)慣也會(huì)加劇這一問(wèn)題。

　　因此，不想出現(xiàn)“啤酒肚”，核心還是要保持健康的生活習(xí)慣。