作為一名“打工人”，在日常工作中，經常要面對指標任務的壓力與任務攻堅的緊張節(jié)奏。久而久之，我發(fā)現一味沉浸在工作中，不僅容易讓人精神緊繃，效率也會悄悄打折扣。一次偶然的機會，我嘗試走進健身房，沒想到這一邁腳，竟讓我找到了平衡工作與生活的“密鑰”。

　　起初，健身對我而言并非易事。第一次跟著教練做力量訓練，手臂酸得抬不起來；嘗試跑步打卡，沒跑兩公里就氣喘吁吁，心里不止一次想過“算了吧，太費勁了”。但每次放棄的念頭冒出來時，我都會想起工作中堅持下來的韌勁——既然能在業(yè)務上啃下“硬骨頭”，為什么不能在健身這件事上多堅持一會兒？

　　慢慢的，我開始調整心態(tài)：健身不是為了追求速成的好身材，而是為了給疲憊的身體“充電”，給緊繃的心情“松綁”。工作日晚上，結束一天的任務后，我會按時走進健身房，在跑步機上邁開步子，聽著汗水滴落的聲音，白天工作中的煩惱仿佛也隨之一掃而空；周末閑暇時，我也會跟著教練練幾組力量動作，感受肌肉發(fā)力的酸痛與突破極限的快感。

　　一段時間下來，健身早已成為我生活中不可或缺的一部分。它不僅讓我的身體更有活力，更讓我在面對工作壓力時多了一份從容——就像每次堅持完成一組艱難的訓練后，我都會更有信心去應對工作中的挑戰(zhàn)。我想，無論是工作還是健身，都需要一份“不輕易放棄”的韌性，而這份韌性，終將讓我們在不斷打磨中，遇見更強大、更優(yōu)秀的自己。（黃文秀）