我國是一個地震多發(fā)國家，20世紀至今共發(fā)生6級以上地震800多次。大地震的破壞性極強，如果遇到地震，你該怎么辦？科學避震干貨快收好！

　　遭遇地震后，不要驚慌，迅速就近找到安全的地方躲避。如果住在平房或者樓層較低，就迅速逃到室外，遠離樹木、河流及高壓線，在空曠廣場上蹲下或趴下，護住頭部。

　　如果恰巧身在樓房中，不要慌張�，F(xiàn)代高樓一般都是全鋼筋混凝土框架結構，往往比平房矮樓都結實。所以，地震時所處樓層越高越不安全的說法是不科學的。千萬別跳窗，別坐電梯，如果不能及時下樓，在室內(nèi)找個安全的地方躲避是最佳方案。

　　很多人都聽說過生命三角，不過地震時你可能很難準確分清哪里才是最安全的三角。正確的做法是，迅速躲在結實的家具下，或者有承重墻且空間較小的房間里，比如衛(wèi)生間、廚房。但千萬注意，別躲在房間外墻旁，這不是安全的地方。等地震稍微緩和一些再逃到室外，給家人報平安。

　　要是真的被困在廢墟之中，也要冷靜，不要哭喊。捂住口鼻，避免吸入粉塵，保存體力，用手機或者敲擊石塊等方式向外發(fā)出求救信號。

　　如果地震時你正好在開車或者是在乘車。在確保安全的情況下，馬上將車靠邊停下，下車找個開闊的地方躲避，待在車里容易被路邊墜落的物體砸傷。如果是在公共汽車或大巴上，那就抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。

　　在外地旅游時遭遇地震，一定要聽從景區(qū)人員指揮，主要觀察逃生標志，有序疏散，盡快遠離山體、河流和玻璃特別多的高層建筑物。

　　大地震之后在不能確定是否安全之前，不要返回家中及其他建筑物拿取財物。因為往往還有余震發(fā)生。

　　地震往往會造成水源污染。因此災后一定要注意飲食衛(wèi)生，要盡量喝開水，不能喝生水，被水泡過的食物也千萬別吃。還要配合專業(yè)人員做好滅蠅、滅蚊、滅鼠等工作。

　　地震的發(fā)生不可避免，但只要采用科學合理的方法自救，就能把災害的傷害降到最低。