隨著天氣越來(lái)越悶熱，空調(diào)的使用率增高，一些孩子患“空調(diào)病”的幾率也大大提高。天津市高級(jí)育兒師劉欣提示，夏天給孩子使用空調(diào)，找對(duì)時(shí)間點(diǎn)很重要。

　　天氣雖熱，但也不能全天都開(kāi)著空調(diào)，判斷什么時(shí)候需要給孩子開(kāi)空調(diào)了，可以用自己的體感進(jìn)行測(cè)溫。比如，人們?nèi)粘Ｔ诩易黾覄?wù)活時(shí)，覺(jué)得熱了的時(shí)候就可以開(kāi)空調(diào)了。空調(diào)開(kāi)多少攝氏度比較合適呢？通常，建議將室溫保持26攝氏度左右。但因每個(gè)人對(duì)溫度的敏感度不同，實(shí)際溫度以體感舒適為宜。對(duì)于孩子，判斷室溫是否合適，可以通過(guò)觸摸孩子后背或脖頸處的皮膚，如果稍微有些溫濕，說(shuō)明合適；如果孩子在沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)的情況下出一身汗，就說(shuō)明溫度比較高了。

　　劉欣提醒，孩子外出回來(lái)后，千萬(wàn)不要立刻進(jìn)入空調(diào)房，要給孩子用溫水擦擦汗，讓孩子在室內(nèi)落落汗靜下來(lái)，再打開(kāi)空調(diào)。同樣，從空調(diào)房走出室外，也盡量讓孩子在樓道等地方適應(yīng)一下外界溫度。

　　另外，現(xiàn)在仍處于疫情期間，保持室內(nèi)空氣流通非常重要�？照{(diào)運(yùn)行期間，如果能滿足室內(nèi)溫度的調(diào)整需求，則門(mén)窗無(wú)需完全閉合，窗戶(hù)可以開(kāi)一個(gè)小縫通風(fēng)。閉塞空間會(huì)增加細(xì)菌、病毒的濃度，對(duì)健康不利。

　　莊媛