浙江省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生科近半年來門診中超兩成是學(xué)齡青少年，就診原因多與玩游戲、厭學(xué)相關(guān)。其中，有夢想成為“電競選手”幾近走火入魔者，15歲的小袁就是其中一位。

　　小袁念初中，原本乖巧懂事，成績在班里一直處于中上水平，平時喜歡玩網(wǎng)游。自電子競技被列入亞運會比賽項目，他開始把大量的精力投入到其“事業(yè)”中，不惜挑燈夜戰(zhàn)，隨之而來的是他白天在學(xué)校上課或看書、做題時老是打哈欠，注意力集中不了，成績也明顯下降。這學(xué)期開學(xué)后，小袁直截了當向父母提出休學(xué)，想專門去上電競的培訓(xùn)班，父母完全不能接受。

　　在診室，父子倆各抒己見后，該院精神衛(wèi)生科主任蘇衡表示：“誠然，我們也不必把這種現(xiàn)象視為洪水猛獸，對他們要因勢利導(dǎo)，一味地打壓、否定，只會起到負面作用�！�

　　蘇衡將平時摘錄的電競選手培訓(xùn)、測試等相關(guān)報道給小袁看，讓其自我掂量掂量�！耙�求這么高？萬里挑一��！”仔細閱讀后，小袁慢慢地像泄了氣的皮球，垂下頭。

　　蘇衡趁熱打鐵，進行心理疏導(dǎo)，而要讓小袁逐步回到正常的生活狀態(tài)，當務(wù)之急是解決其目前混亂的作息與睡眠問題。經(jīng)過睡眠檢測發(fā)現(xiàn)，小袁睡眠效率只是勉強超過50%，快動眼睡眠的占比更是10%都不到。檢測證實其睡眠質(zhì)量確實不佳，要想提升其學(xué)習效率，除了針對性地改善他的睡眠、焦慮情緒，或還得給予藥物等治療。

　　浙江省康復(fù)醫(yī)學(xué)會睡眠障礙專委會主任委員、浙江省人民醫(yī)院精神衛(wèi)生科學(xué)術(shù)帶頭人于恩彥教授表示，從父母與孩子長期爭執(zhí)看，他們作息不規(guī)律(孩子深夜操練，父母經(jīng)常查崗)及焦慮情緒，影響到了睡眠質(zhì)量，從而易損害身體健康。

　　現(xiàn)代人拼學(xué)業(yè)、事業(yè)引起睡眠障礙的越來越多。失眠可以表現(xiàn)為入睡困難或早醒，也可以表現(xiàn)為睡眠不實(覺醒過多過久)或睡眠表淺(缺少深睡)，以及諸如注意力不集中或記憶障礙等日間功能損害。現(xiàn)在睡眠監(jiān)測評估睡眠的客觀檢查，可更好地為下一步治療提供依據(jù)。

　　于恩彥提醒，如果睡眠障礙持續(xù)超過1周以上，無法通過休息和作息調(diào)整等方法改善，建議及時到醫(yī)院精神衛(wèi)生科等�？凭驮\，拖延時間越長，重建睡眠周期的難度就越大，且還容易影響到身體的免疫力等。

　　“治療包括藥物治療及心理治療等多種方式。藥物可以快速改善焦慮癥狀，且目前的藥物副作用少，還是比較安全的。同時輔以心理干預(yù)和物理治療會更好，心理干預(yù)會解決好失眠背后的根本心理動因，物理治療則副作用更少，安全性更高�！庇诙鲝┱f。

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