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要想運(yùn)動(dòng)健康開張運(yùn)動(dòng)處方

在浙江省首家體育醫(yī)院,醫(yī)生和體育學(xué)院教授聯(lián)合出診——
2025年06月24日 11:53:19 來源:科技金融時(shí)報(bào) 作者:林曉暉  朱韻熙

  這幾天,跑友張先生正在杭州市體育醫(yī)院(杭州師范大學(xué)附屬醫(yī)院)運(yùn)動(dòng)門診進(jìn)行“運(yùn)動(dòng)體檢”。在腿部各個(gè)關(guān)節(jié)處貼上用于紅外動(dòng)作采集的反光標(biāo)記點(diǎn)后,他站上專用運(yùn)動(dòng)跑臺(tái),開始提速奔跑。

  這一過程中,墻上的紅外攝像頭捕捉著張先生每個(gè)細(xì)微的動(dòng)作變化,另一端,電腦屏幕上同步顯示跑動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)和軀體的運(yùn)動(dòng)軌跡,以及關(guān)節(jié)活動(dòng)度、角度、速度等運(yùn)動(dòng)參數(shù)。

  “看,你左腳落地時(shí),踝關(guān)節(jié)向內(nèi)翻轉(zhuǎn)的角度明顯偏大;再看右膝,在支撐期的彎曲角度恢復(fù)比左膝要慢一點(diǎn)。”杭州師范大學(xué)附屬醫(yī)院主任醫(yī)師、杭州市醫(yī)學(xué)會(huì)體衛(wèi)融合分會(huì)主委丁建平說,跑步看起來簡(jiǎn)單,但姿勢(shì)、發(fā)力模式的小偏差,日積月累就可能成為大問題。

  近年來,丁建平和團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn),越來越多人因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)出現(xiàn)身體損傷。團(tuán)隊(duì)一項(xiàng)針對(duì)跑步人群的研究發(fā)現(xiàn),高達(dá)79.3%的受訪者存在踝關(guān)節(jié)問題,還會(huì)出現(xiàn)骨髓水腫、關(guān)節(jié)積液、韌帶慢性勞損等問題。

  如何能更科學(xué)、更安全地運(yùn)動(dòng)?全民健身風(fēng)潮之下,更多運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的新需求開始涌現(xiàn)。

  此前,杭州市體育醫(yī)院在杭州師范大學(xué)附屬醫(yī)院揭牌,這是浙江省首家面向全人群進(jìn)行運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和健康管理的體育醫(yī)院。開診近半年,不少患者、運(yùn)動(dòng)愛好者前來咨詢。

  前來進(jìn)行“運(yùn)動(dòng)體檢”的張先生是位資深跑者,但近期長跑時(shí)左側(cè)臀部深處總是隱隱作痛,之前所做的跑步姿態(tài)分析只是體檢的一個(gè)環(huán)節(jié)。筆者看到,運(yùn)動(dòng)門診內(nèi)放置著3D足底掃描儀、多關(guān)節(jié)等速肌力測(cè)試和訓(xùn)練系統(tǒng)、無線表面肌電測(cè)試系統(tǒng)等多種設(shè)備。接下來,張先生還借助它們進(jìn)行綜合體質(zhì)、肌肉力量、心肺功能等多項(xiàng)檢查。

  幾天之后,張先生收到了一張“運(yùn)動(dòng)處方”,上面注明了體質(zhì)檢測(cè)、運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的結(jié)果和建議——“核心穩(wěn)定性薄弱,左側(cè)臀中肌肌力下降,踝關(guān)節(jié)動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性欠佳!笨祻(fù)治療師葉凌霄建議他進(jìn)行針對(duì)左側(cè)臀中肌的康復(fù)性訓(xùn)練。

  “此前,運(yùn)動(dòng)受傷大家往往去骨科,可能‘治標(biāo)不治本’。在綜合醫(yī)院成立運(yùn)動(dòng)診療機(jī)構(gòu)有相當(dāng)?shù)膬?yōu)勢(shì)!倍〗ㄆ浇榻B,運(yùn)動(dòng)損傷還可能涉及心血管、消化功能乃至情感心理變化等各類問題。

  杭州市體育醫(yī)院運(yùn)動(dòng)門診由骨科、康復(fù)科、心內(nèi)科、醫(yī)學(xué)影像科、心理科醫(yī)生和杭州師范大學(xué)體育學(xué)院的教授聯(lián)合出診,提供更全面的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。

  未來,體育醫(yī)院將針對(duì)不同需求人群,制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)與監(jiān)測(cè)計(jì)劃!安粌H為運(yùn)動(dòng)人群提供體檢篩查和運(yùn)動(dòng)損傷治療,也為老年人制定慢性病運(yùn)動(dòng)管理方案以及為青少年提供生長發(fā)育指導(dǎo)等,促進(jìn)全民健身與全民健康的深度融合!焙贾輲煼洞髮W(xué)附屬醫(yī)院黨委書記劉新功說。

[編輯: 楊柳樹]
(本文來源:科技金融時(shí)報(bào))
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